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| Name: | Makondo, Nhlanhla |
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| Verein: | DSt Sumbandila Athletics Club | ||
| Wohnort: | Gauteng North | ||
| Jahrgang: | 1981 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 09.09.1981 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 677832 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 106 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:32 h | Makondo, Nhlanhla | DSt Sumbandila Athletics Club | Gesamt: 7775 | M: 5698 | AK M23: 1346 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:24 h | Makondo, Nhlanhla | DSt Sumbandila Athletics Club | Gesamt: 7789 | M: 5733 | AK M23: 1352 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:04 h | Makondo, Nhlanhla | Gesamt: 1737 | M: 1429 | AK M23: 346 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | |
|---|---|---|
| 50km | 5:50:04 |
5:50:04
(11355/5437) |