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| Name: | Benade, Hannelie |
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| Verein: | Fit Pretoria | ||
| Wohnort: | Gauteng North | ||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 27.06.1975 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 677696 | ||
29 Suchergebnisse (25 Veranstaltungen, 1839.135 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 324.234 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.-06.07.2025 | Mac Mac Ultra 100 Mile (RSA) | 100mi | |||
| 37:49:14 h | Benade, Hannelie | Gesamt: 25 | W: 4 | AK W50: 1 | |
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:43:16 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 5427 | W: 582 | AK W45: 69 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:36:27 h | Benade, Hannelie | Gesamt: 360 | W: 28 | AK W45: 5 | |
| 2024 | 4 Veranstaltungen, 280.3 km (Mehr) | ||||
| 28.-29.09.2024 | SAC 24 Hour - 12 Hour Trail Run (RSA) | 12h | |||
| 72.000 km | Benade, Hannelie | Gesamt: 4 | W: 3 | AK W45: 1 | |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:45:21 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 5702 | W: 623 | AK W45: 81 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:22:21 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 115 | W: 9 | AK W45: 1 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:03:52 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 186 | W: 11 | AK W45: 5 |
| 2023 | 4 Veranstaltungen, 401.701 km (Mehr) | ||||
| 22.-25.09.2023 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 30:57:40 h | Benade, Hannelie | Gesamt: 26 | W: 6 | AK W45: 3 | |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:27:00 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 7913 | W: 1160 | AK W45: 161 |
| 20.05.2023 | Mac Mac Ultra 50 Mile (RSA) | 50mi | |||
| 17:03:37 h | Benade, Hannelie | Gesamt: 21 | W: 4 | AK W45: 2 | |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:00:04 h | Benade, Hannelie | Gesamt: 409 | W: 54 | AK W45: 5 | |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:16:26 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 1422 | W: 343 | AK W40: 71 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 123.3 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:25 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 2720 | W: 566 | AK W40: 126 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:17:23 h | Benade, Hannelie | Gesamt: 1478 | W: 421 | AK W40: 83 | |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 179.3 km (Mehr) | ||||
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:06 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 2514 | W: 618 | AK W40: 149 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:56 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 5759 | W: 1294 | AK W40: 269 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:33 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 5802 | W: 1342 | AK W40: 277 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:03:52 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 186 | W: 11 | AK W40: 4 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:16 h | Benade, Hannelie | FIT 2000 Pretoria | Gesamt: 2583 | W: 547 | AK W40: 110 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:55:29 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 7313 | W: 1888 | AK W40: 399 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:26 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 7608 | W: 2049 | AK W40: 430 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:31:49 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 11741 | W: 2249 | AK W40: 536 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:42:59 h | Benade, Hannelie | FIT 2000 Pretoria | Gesamt: 2140 | W: 500 | AK W40: 102 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:32 h | Benade, Hannelie | FITPRE | Gesamt: 5558 | W: 1242 | AK W40: 281 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:30 h | Benade, Hannelie | FITPRE | Gesamt: 5532 | W: 1255 | AK W40: 291 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 156 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:06 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 3076 | W: 758 | AK W35: 141 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:37 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 7321 | W: 1915 | AK W35: 404 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:21 h | Benade, Hannelie | Fit Pretoria | Gesamt: 7635 | W: 1998 | AK W35: 413 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:05:02 h | Benade, Hannelie | FIT Pretoria | Gesamt: 2182 | W: 432 | AK W35: 81 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:32 |
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5:41:56
(2870/1424) |
5:55:29
(3673/1976) |
5:39:32
(2548/1273) |
6:05:02
(3826/2080) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 6 | 7:36:27 | 7:03:52 | 8:00:04 | 9:16:26 | 10:17:23 | 7:03:52 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 5 | 6:15:25 | 5:50:06 | 5:58:16 | 5:42:59 | 6:16:06 | ||||
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:43:16 | 9:45:21 | 10:27:00 | 11:31:49 | |||||
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:24:33 | 6:42:26 | 6:19:30 | 6:44:37 |