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| Name: | Mntungwa, Mbongeni |
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| Verein: | Team Vitality Club CG | ||
| Wohnort: | Germiston | ||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 07.06.1973 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 675637 | ||
23 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1069 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:45:20 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 7606 | M: 5819 | AK M50: 521 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:29:06 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 7704 | M: 5867 | AK M50: 529 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:53 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 15914 | M: 12964 | AK M50: 1245 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:58 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality CGA | Gesamt: 7979 | M: 5884 | AK M50: 528 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:11 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality CGA | Gesamt: 8427 | M: 6131 | AK M50: 548 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:09 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality - CG | Gesamt: 15450 | M: 12601 | AK M45: 2116 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:40 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 4212 | M: 3523 | AK M45: 518 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:45 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 4455 | M: 3668 | AK M45: 549 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:19:41 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality - CG | Gesamt: 12126 | M: 9984 | AK M45: 1611 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:27 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality - CG | Gesamt: 1222 | M: 1015 | AK M40: 250 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:40 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 3676 | M: 3041 | AK M40: 665 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:55 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 3732 | M: 3048 | AK M40: 660 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:21 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality - CG | Gesamt: 7519 | M: 6439 | AK M40: 1499 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:27 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 3184 | M: 2608 | AK M40: 565 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:26 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality Club CG | Gesamt: 3324 | M: 2692 | AK M40: 584 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:42 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 1574 | M: 1311 | AK M40: 271 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:55:26 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality - CG | Gesamt: 9354 | M: 7790 | AK M40: 1706 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:51 h | Mntungwa, Mbongeni | TEAMVICG | Gesamt: 5439 | M: 4251 | AK M40: 901 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:37 h | Mntungwa, Mbongeni | TEAMVICG | Gesamt: 5288 | M: 4123 | AK M40: 883 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:49:38 h | Mntungwa, Mbongeni | Discovery\Vitality Athletics Club | Gesamt: 1063 | M: 981 | AK M40: 165 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:40:26 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality | Gesamt: 10173 | M: 8321 | AK M40: 1770 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:43 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality | Gesamt: 5938 | M: 4563 | AK M40: 944 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:55 h | Mntungwa, Mbongeni | Team Vitality | Gesamt: 6136 | M: 4668 | AK M40: 969 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:06:27 |
|
5:50:58
(11855/6329) |
5:13:40
(8912/3741) |
5:13:40
(7412/3557) |
5:06:27
(6728/2902) |
5:37:51
(9844/4679) |
5:45:43
(10850/5117) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 7 | 6:29:06 | 6:39:11 | 5:53:45 | 5:52:55 | 5:46:26 | 6:16:37 | 6:27:55 |
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 11:49:53 | 11:54:09 | 11:19:41 | 10:46:21 | 10:55:26 | 11:40:26 |