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| Name: | Mnyamana, Zikhona |
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| Verein: | Nedbank Running Club Western Province | ||
| Wohnort: | Western Province | ||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 15.07.1983 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 675484 | ||
5 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 201 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:07 h | Mnyamana, Zikhona | Nedbank Running Club Western Province | Gesamt: 12981 | W: 2612 | AK W23: 664 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:38 h | Mnyamana, Zikhona | NRCWP | Gesamt: 6736 | W: 1673 | AK W23: 456 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:46 h | Mnyamana, Zikhona | NRCWP | Gesamt: 6790 | W: 1719 | AK W23: 468 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:24 h | Mnyamana, Zikhona | Nedbank Running Club Western Province | Gesamt: 5690 | W: 1302 | AK W23: 317 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:31 h | Mnyamana, Zikhona | Nedbank Running Club Western Province | Gesamt: 5553 | W: 1287 | AK W23: 308 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:42:24 |
5:52:38
(3240/1712) |
5:42:24
(2701/1327) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:35:46 | 6:21:31 |