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| Name: | Lilford, Louise |
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| Verein: | Westville Athletic Club | ||
| Wohnort: | KwaZulu-Natal | ||
| Jahrgang: | 1971 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 05.03.1971 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 675475 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 430 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:24 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 7922 | W: 1920 | AK W45: 289 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:59 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 8108 | W: 1949 | AK W45: 289 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:39:56 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 8913 | W: 1292 | AK W45: 206 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:35 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 10027 | W: 1676 | AK W45: 276 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 141 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:09:54 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 10039 | W: 1777 | AK W45: 289 |
| 09.04.2016 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 5:47:40 h | Lilford, Louise | Westville | Gesamt: 376 | W: 37 | AK W45: 8 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:59 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 5882 | W: 1362 | AK W40: 310 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:13 h | Lilford, Louise | Westville Athletic Club | Gesamt: 5479 | W: 1267 | AK W40: 294 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:44:59 |
5:53:59
(3994/1982) |
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5:44:59
(2821/1395) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:39:56 | 11:18:35 | 11:09:54 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:34:24 | 6:20:13 |