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| Name: | Ngcobo, Mqondisi |
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| Verein: | Natal Carbineers Athletic Club | ||
| Wohnort: | KwaZulu-Natal | ||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 12.04.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 673946 | ||
22 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1061 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:12:48 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 995 | M: 898 | AK M45: 105 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:39 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 1003 | M: 903 | AK M45: 104 |
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:59:29 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers | Gesamt: 3579 | M: 3269 | AK M45: 431 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:25 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 959 | M: 864 | AK M45: 105 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:15:41 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 1031 | M: 933 | AK M45: 110 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:59:52 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers | Gesamt: 6930 | M: 6117 | AK M45: 898 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:45 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers | Gesamt: 5947 | M: 5202 | AK M45: 818 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:12:11 h | Ngcobo, Mqondisi | Gesamt: 6220 | M: 5535 | AK M40: 1303 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:49 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 4770 | M: 3917 | AK M40: 841 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:40 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 4714 | M: 3859 | AK M40: 829 |
| 06.04.2019 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 5:52:06 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers AC | Gesamt: 346 | M: 275 | AK M40: 46 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:17:45 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 6994 | M: 6113 | AK M40: 1443 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:44 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 4197 | M: 3402 | AK M40: 736 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:37 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 4229 | M: 3405 | AK M40: 732 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:05 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 9099 | M: 7650 | AK M40: 1744 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:47 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 5824 | M: 4486 | AK M40: 940 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:37 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 6643 | M: 4979 | AK M40: 1045 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:10:15 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 3114 | M: 2844 | AK M35: 719 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:12 h | Ngcobo, Mqondisi | CARBS | Gesamt: 3373 | M: 2762 | AK M35: 612 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:07:45 h | Ngcobo, Mqondisi | CARBS | Gesamt: 3186 | M: 2646 | AK M35: 593 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:46:22 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 1811 | M: 1588 | AK M35: 375 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:10 h | Ngcobo, Mqondisi | Natal Carbineers Athletic Club | Gesamt: 1765 | M: 1537 | AK M35: 362 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:15:41 |
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4:15:41
(2249/955) |
|
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5:19:49
(9688/4162) |
5:19:44
(8150/3962) |
5:39:47
(10556/4949) |
5:07:45
(6740/2909) |
4:46:22
(4516/1717) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 8:59:29 | 9:59:52 | 9:52:45 | 10:12:11 | 10:17:45 | 11:11:05 | 9:10:15 | ||
| Two Oceans Marathon | 7 | 4:44:39 | 4:46:25 | 5:57:40 | 5:58:37 | 6:30:37 | 5:48:12 | 5:20:10 |