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| Name: | Gerrard, Paul |
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| Verein: | Accenture Athletics Club | ||
| Wohnort: | Randburg | ||
| Jahrgang: | 1982 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 07.05.1982 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 671237 | ||
16 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 940 km). (Mehr)
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:15:03 h | Gerrard, Paul | Run Zone AC | Gesamt: 544 | M: 508 | AK M40: 103 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:44:49 h | Gerrard, Paul | Run Zone | Gesamt: 13 | M: 11 | AK M40: 4 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:05 h | Gerrard, Paul | Runzone Athletics Club | Gesamt: 57 | M: 55 | AK M40: 9 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:10:48 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 32 | M: 31 | AK M35: 10 |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 238 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:45:56 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 123 | M: 117 | AK M35: 32 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:17:23 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 352 | M: 325 | AK M35: 82 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:47:13 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 94 | M: 93 | AK M35: 28 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:41 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 114 | M: 111 | AK M35: 31 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:09 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 948 | M: 851 | AK M23: 210 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:16 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 46 | M: 46 | AK M23: 22 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:28:07 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 615 | M: 590 | AK M23: 205 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:38:43 h | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | Gesamt: 44 | M: 41 | AK M23: 18 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:06:44 h | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | Gesamt: 132 | M: 130 | AK M23: 39 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:58:42 h | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | Gesamt: 3900 | M: 3498 | AK M23: 994 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:33:49 h | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | Gesamt: 1348 | M: 1214 | AK M23: 384 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:06:04 h | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | Gesamt: 1302 | M: 1164 | AK M23: 376 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:28:16 |
3:44:05
(788/289) |
|
3:56:41
(1035/447) |
3:28:16
(242/109) |
|
4:33:49
(3439/1295) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 7:15:03 | 6:10:48 | 6:45:56 | 7:28:07 | 9:58:42 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:44:05 | 3:56:41 | 3:28:16 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 3:47:13 | 3:38:43 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:17:23 | 4:49:09 |