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| Name: | Howard, James |
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| Verein: | Observatory Running Club | ||
| Wohnort: | Western Province | ||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 13.08.1983 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 669788 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 256 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:04 h | Howard, James | Observatory Running Club | Gesamt: 2206 | M: 1844 | AK M23: 479 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:47 h | Howard, James | Observatory Running Club | Gesamt: 2077 | M: 1760 | AK M23: 463 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:20:45 h | Howard, James | Observatory Running Club | Gesamt: 3592 | M: 3241 | AK M23: 894 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 111 km (Mehr) | ||||
| 07.11.2015 | Three Peaks Challenge (RSA) | 55km | |||
| 6:54:44 h | Howard, James | Gesamt: 23 | M: 23 | AK M23: 11 | |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:05 h | Howard, James | Observatory Running Club | Gesamt: 1923 | M: 1664 | AK M23: 482 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:02 h | Howard, James | Observatory Running Club | Gesamt: 1922 | M: 1677 | AK M23: 487 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:47 |
4:47:47
(4681/1935) |
|
4:49:02
(4794/1819) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:26:04 | 5:24:05 |