| Name: | Holder, Ryan |
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| Verein: | Charlo Athletic Club | ||
| Wohnort: | Port Elizabeth | ||
| Jahrgang: | 1988 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 05.01.1988 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 642262 | ||
6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 293 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:47 h | Holder, Ryan | Achilles Amateur Athletic ASS | Gesamt: 5874 | M: 4695 | AK M23: 1095 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:34 h | Holder, Ryan | Achilles Amateur Athletic ASS | Gesamt: 6435 | M: 5045 | AK M23: 1151 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:41:41 h | Holder, Ryan | Charlo Athletic Club | Gesamt: 12040 | M: 9802 | AK M23: 2232 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:10 h | Holder, Ryan | Charlo Athletic Club | Gesamt: 1641 | M: 1372 | AK M23: 295 |
| 20.02.2016 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:35 h | Holder, Ryan | Charlo | Gesamt: 145 | M: 123 | AK M23: 26 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 21.02.2015 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:40 h | Holder, Ryan | Gesamt: 188 | M: 154 | AK M23: 29 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:32:47 |
5:32:47
(11345/5006) |
|
5:49:10
(10988/5396) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Bay Ultra 50 km | 2 | 5:20:35 | 5:47:40 |