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| Name: | Frank, Rolf |
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| Verein: | 100 Marathon Club | ||
| Wohnort: | Hohenaspe | ||
| Jahrgang: | 1937 | (AK deutsch: M85) | |
| Geburtsdatum: | 22.12.1937 | (AK internat.: M85) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 605 | ||
69 Suchergebnisse (51 Veranstaltungen, 4139.623 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 90.706 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.08.2019 | 24-Stundenlauf Fleestedt (GER) | 24h | |||
| 90.706 km | Frank, Rolf | Happy Feet Itzehoe | Gesamt: 30 | M: 15 | AK M80: 1 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89.685 km (Mehr) | ||||
| 25.-26.06.2016 | Die 24 Stunden von Schenefeld (GER) | 24h | |||
| 89.685 km | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 27 | M: 21 | AK M75: 1 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 114.999 km (Mehr) | ||||
| 21.-22.06.2014 | Die 24 Stunden von Schenefeld (GER) | 24h | |||
| 114.999 km | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 15 | M: 12 | AK M75: 1 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 207.062 km (Mehr) | ||||
| 07.-08.09.2013 | 24-Stundenlauf Fleestedt (GER) | 24h | |||
| 107.062 km | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 19 | M: 13 | AK M75: 1 |
| 06.07.2013 | thüringenULTRA 100 km (GER) | 100km | |||
| 17:17:45 h | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 254 | M: 218 | AK M75: 1 |
| 2012 | 4 Veranstaltungen, 229.949 km (Mehr) | ||||
| 24.11.2012 | Bokeler 6-Stundenlauf (GER) | 6h | |||
| 46.000 km | Frank, Rolf | Hohenasper SC | Gesamt: 43 | M: 34 | AK M75: 1 |
| 06.10.2012 | Otterndorfer Gezeiten-Lauf (GER) | 6h | |||
| 45.573 km | Frank, Rolf | Hohenasper SC / 100MC | Gesamt: 39 | M: 31 | AK M75: 1 |
| 11.-12.08.2012 | Die 24 Stunden von Schenefeld (GER) | 24h | |||
| 92.736 km | Frank, Rolf | Hohenasper SC 100 MC | Gesamt: 31 | M: 27 | AK M75: 1 |
| 05.05.2012 | 6h Geburtstagslauf beim Altkanzler (GER) | 6h | |||
| 45.640 km | Frank, Rolf | Hohenasper SC | Gesamt: 9 | M: 7 | AK M75: 1 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 45 km (Mehr) | ||||
| 19.11.2011 | Bokeler 6-Stundenlauf (GER) | 6h | |||
| 45.000 km | Frank, Rolf | 100MC/ Hohenasper SC | Gesamt: 41 | M: 29 | AK M70: 1 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 27.01.2008 | Winterlauf in Oldendorf 50km (GER) | 50km | |||
| 5:26:11 h | Frank, Rolf | SC Hohenaspe | Gesamt: 19 | M: 16 | AK M70: 1 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 92.732 km (Mehr) | ||||
| 25.11.2007 | 6h plus Ellerdorf (GER) | 6h | |||
| 47.732 km | Frank, Rolf | SC Hohenaspe | Gesamt: 23 | M: 18 | AK M70: 1 |
| 28.01.2007 | Winterlauf in Oldendorf 45km (GER) | 45km | |||
| 5:00:19 h | Frank, Rolf | SC Hohenaspe | Gesamt: 4 | M: 3 | AK M70: 1 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 108.3 km (Mehr) | ||||
| 29.10.2006 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 8:04:30 h | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 297 | M: 260 | AK M65: 6 |
| 29.01.2006 | Winterlauf in Oldendorf 45km (GER) | 45km | |||
| 5:03:45 h | Frank, Rolf | SC Hohenaspe | Gesamt: 3 | M: 3 | AK M65: 1 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 110 km (Mehr) | ||||
| 19.11.2005 | 60 km Ultramarathon Ellerdorf (GER) | 60km | |||
| 7:21:40 h | Frank, Rolf | Die Steinburger | Gesamt: 25 | M: 21 | AK M65: 2 |
| 30.01.2005 | Winterlauf in Oldendorf 50km (GER) | 50km | |||
| 5:27:41 h | Frank, Rolf | SC Hohenaspe | Gesamt: 18 | M: 15 | AK M65: 3 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 27.03.2004 | Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:43:51 h | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 130 | M: 104 | AK M65: 6 |
| 27.03.2004 | Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 12:39:05 h | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 130 | M: 104 | AK M65: 6 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 98.28 km (Mehr) | ||||
| 23.11.2003 | 6h plus Ellerdorf (GER) | 6h | |||
| 48.280 km | Frank, Rolf | 100 Marathon Club | Gesamt: 9 | M: 8 | AK M65: 1 |
| 02.11.2003 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:03:41 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 211 | M: 180 | AK M65: 3 |
| 2002 | 3 Veranstaltungen, 273.121 km (Mehr) | ||||
| 10.11.2002 | Troisdorfer 6h-Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:14:09 h | Frank, Rolf | TuS H/M Kiel | Gesamt: 79 | M: 67 | AK M65: 1 |
| 10.11.2002 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 57.501 km | Frank, Rolf | TuS H/M Kiel | Gesamt: 70 | M: 60 | AK M65: 1 |
| 12.-13.07.2002 | 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln (GER) | 24h | |||
| 141.120 km | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 28 | M: 23 | AK M65: 2 |
| 25.05.2002 | GutsMuths-Rennsteiglauf - DUV-DM im Cross- und Landschaftslauf (GER) | 74.5km | |||
| 9:43:41 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 1191 | M: 1100 | AK M65: 14 |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 164.295 km (Mehr) | ||||
| 07.07.2001 | Holtenauer 6 Stunden-Lauf (GER) | 6h | |||
| 53.041 km | Frank, Rolf | LG Albatros | Gesamt: 40 | M: 33 | AK M60: 2 |
| 16.-17.06.2001 | 24 h Lauf Scharnebeck (GER) | 24h | |||
| 111.254 km | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 31 | M: 25 | AK M60: 1 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 152.287 km (Mehr) | ||||
| 15.-16.07.2000 | 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln (GER) | 24h | |||
| 152.287 km | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 15 | M: 11 | AK M60: 3 |
| 1999 | 5 Veranstaltungen, 360 km (Mehr) | ||||
| 07.11.1999 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:02:58 h | Frank, Rolf | Albatros Kiel | Gesamt: 55 | M: 50 | AK M60: 6 |
| 18.09.1999 | 100 km Lauf Neuwittenbek (GER) | 100km | |||
| 10:56:40 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 16 | M: 13 | AK M60: 1 |
| 10.04.1999 | Spicher Hunderter - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 10:53:23 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 164 | M: 141 | AK M60: 8 |
| 10.04.1999 | Spicher Hunderter - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 10:53:23 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 142 | M: 120 | AK M60: 8 |
| 10.04.1999 | Spicher Hunderter - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:45:17 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 147 | M: 131 | AK M60: 7 |
| 21.03.1999 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 5:08:32 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 42 | M: 41 | AK M60: 3 |
| 14.03.1999 | 60 km Marburg - 50 km Split (GER) | 50km | |||
| 5:47:54 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 66 | M: 56 | AK M60: 4 |
| 14.03.1999 | 60 km Marburg (GER) | 60km | |||
| 6:02:17 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 50 | M: 46 | AK M60: 2 |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 206.064 km (Mehr) | ||||
| 12.09.1998 | 100 km Lauf Neuwittenbek - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 10:06:29 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 82 | M: 66 | AK M60: 2 |
| 12.09.1998 | 100 km Lauf Neuwittenbek (GER) | 100km | |||
| 10:06:29 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 75 | M: 60 | AK M60: 2 |
| 28.06.1998 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 106.064 km | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 20 | M: 16 | AK M60: 1 |
| 28.06.1998 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:48:38 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 17 | M: 14 | AK M60: 1 |
| 28.06.1998 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:19:29 h | Frank, Rolf | LG Albatros Kiel | Gesamt: 21 | M: 17 | AK M60: 1 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 16.08.1997 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 10:59:25 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 100 | M: 86 | AK M60: 7 |
| 16.08.1997 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 10:59:25 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 116 | M: 100 | AK M60: 7 |
| 1996 | 5 Veranstaltungen, 476.206 km (Mehr) | ||||
| 19.10.1996 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Open race (GER) | 100km | |||
| 9:58:13 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 185 | M: 161 | AK M55: 13 |
| 19.10.1996 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:39:24 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 179 | M: 158 | AK M55: 12 |
| 19.10.1996 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DM (GER) | 100km | |||
| 9:58:13 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 153 | M: 131 | AK M55: 11 |
| 07.09.1996 | 100 km Lauf Unna-Lünern (GER) | 100km | |||
| 9:44:23 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 36 | M: 35 | AK M55: 5 |
| 07.09.1996 | 100 km Lauf Unna-Lünern - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:33:07 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 35 | M: 34 | AK M55: 5 |
| 29.-30.06.1996 | 24-Stunden Lauf von Fellbach/Schmiden (GER) | 24h | |||
| 126.206 km | Frank, Rolf | LG Wuppertal | Gesamt: 52 | M: 45 | AK M55: 9 |
| 06.04.1996 | 100 km Mosellauf (GER) | 100km | |||
| 11:00:30 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 55 | M: 48 | AK M55: 7 |
| 10.03.1996 | 50 km Lauf Marburg (GER) | 50km | |||
| 4:35:01 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 180 | M: 153 | AK M55: 19 |
| 1995 | 3 Veranstaltungen, 220.715 km (Mehr) | ||||
| 09.07.1995 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:44:51 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 28 | M: 26 | AK M55: 5 |
| 09.07.1995 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:19:15 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 30 | M: 27 | AK M55: 8 |
| 09.07.1995 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 104.215 km | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 27 | M: 24 | AK M55: 7 |
| 20.05.1995 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 66.5km | |||
| 6:49:46 h | Frank, Rolf | Gesamt: 556 | M: 522 | AK M55: 45 | |
| 08.04.1995 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DUV-DM (GER) | 50km | |||
| 4:12:11 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 301 | M: 279 | AK M55: 25 |
| 1994 | 3 Veranstaltungen, 250.222 km (Mehr) | ||||
| 24.09.1994 | 100 km Lauf Neuwittenbek (GER) | 100km | |||
| 9:49:59 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 126 | M: 109 | AK M55: 11 |
| 24.09.1994 | 100 km Lauf Neuwittenbek - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 9:49:59 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 143 | M: 125 | AK M55: 13 |
| 19.06.1994 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:48:20 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 22 | M: 20 | AK M55: 5 |
| 19.06.1994 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:55:40 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 34 | M: 32 | AK M55: 9 |
| 19.06.1994 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 100.222 km | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 32 | M: 30 | AK M55: 9 |
| 16.04.1994 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach (GER) | 50km | |||
| 4:51:13 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 80 | M: 67 | AK M55: 11 |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 200 km (Mehr) | ||||
| 16.10.1993 | 100 km Lauf Neuwittenbek (GER) | 100km | |||
| 9:44:38 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 52 | M: 46 | AK M55: 7 |
| 18.09.1993 | IAU 100km EC Winschoten (NED) | 100km | |||
| 9:24:31 h | Frank, Rolf | Gesamt: 58 | M: 46 | AK M55: 2 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 200 km (Mehr) | ||||
| 05.09.1992 | 100 km Lauf Rheine-Elte - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 9:33:48 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 134 | M: 117 | AK M55: 13 |
| 05.09.1992 | 100 km Lauf Rheine-Elte - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 9:33:48 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 147 | M: 130 | AK M55: 13 |
| 25.04.1992 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach (GER) | 100km | |||
| 9:39:04 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 100 | M: 94 | AK M55: 7 |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 20.04.1991 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach (GER) | 100km | |||
| 9:24:25 h | Frank, Rolf | LC Wuppertal | Gesamt: 123 | M: 115 | AK M50: 22 |
| 1990 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 01.-02.09.1990 | 100 km Lauf Unna (GER) | 100km | |||
| 11:08:01 h | Frank, Rolf | *Wuppertal | Gesamt: 91 | M: 84 | AK M50: 10 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:12:11 |
|
|
|
|
|
|
5:26:11
(3430/1038) |
|
|
5:27:41
(2598/1007) |
5:43:51
(3941/1000) |
5:03:41
(2552/685) |
5:14:09
(2844/766) |
|
|
4:45:17
|
4:48:38
|
|
4:33:07
|
4:12:11
|
4:48:20
|
|
|
|
|
| 100km | 9:24:25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:39:05
(3633/629) |
|
|
|
|
10:53:23
|
10:06:29
|
10:59:25
|
9:44:23
|
11:19:15
|
9:49:59
|
9:24:31
|
9:33:48
|
9:24:25
|
11:08:01
|
| 6h | 57.501 |
|
|
|
|
45.573
(3363/429) |
|
|
|
|
|
|
|
57.501
(499/143) |
53.041
(650/191) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 12h | 106.064 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
106.064
|
|
|
104.215
|
100.222
|
|
|
|
|
| 24h | 152.287 |
|
89.685
(2979/296) |
114.999
(2201/216) |
|
92.736
(2902/310) |
|
|
|
|
|
|
|
141.120
(620/88) |
111.254
(893/166) |
152.287
(436/99) |
|
|
|
126.206
|
|
|
|
|
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 km Lauf Neuwittenbek | 4 | 10:56:40 | 10:06:29 | 9:49:59 | 9:44:38 | |||||||||||||||||||||
| 6h plus Ellerdorf | 4 | 46.000 | 45.000 | 47.732 | 48.280 | |||||||||||||||||||||
| Winterlauf in Oldendorf 50km | 4 | 5:26:11 | 5:00:19 | 5:03:45 | 5:27:41 | |||||||||||||||||||||
| Die 24 Stunden von Schenefeld | 3 | 89.685 | 114.999 | 92.736 | ||||||||||||||||||||||
| Internat. 12 Stunden Lauf Brühl | 3 | 106.064 | 104.215 | 100.222 | ||||||||||||||||||||||
| Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach | 3 | 9:58:13 | 9:39:04 | 9:24:25 | ||||||||||||||||||||||
| 24-Stundenlauf Fleestedt | 2 | 90.706 | 107.062 | |||||||||||||||||||||||
| 100 km Lauf Unna | 2 | 9:44:23 | 11:08:01 | |||||||||||||||||||||||
| GutsMuths-Rennsteiglauf | 2 | 9:43:41 | 6:49:46 | |||||||||||||||||||||||
| Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach | 2 | 4:12:11 | 4:51:13 | |||||||||||||||||||||||
| 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln | 2 | 141.120 | 152.287 | |||||||||||||||||||||||
| 50 km-Ultramarathon in Bottrop | 2 | 5:03:41 | 5:02:58 |