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| Name: | Rook, Hans-Joachim |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | Schildow | ||
| Jahrgang: | 1952 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 15.07.1952 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 59814 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 123.5 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 73.5 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.2017 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 73.5km | |||
| 10:09:02 h | Rook, Hans-Joachim | *Schildow | Gesamt: 1749 | M: 1451 | AK M65: 37 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2009 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Open race (GER) | 50km | |||
| 4:33:08 h | Rook, Hans-Joachim | Gesamt: 125 | M: 113 | AK M55: 11 | |
| 18.04.2009 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DUV-DM (GER) | 50km | |||
| 4:33:08 h | Rook, Hans-Joachim | Gesamt: 120 | M: 108 | AK M55: 11 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2009 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:33:08 |
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4:33:08
(2401/516) |