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| Name: | Langenhoven, Jako |
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| Verein: | Jeffreys Bay Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1962 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 14.07.1962 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 596026 | ||
10 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 622 km). (Mehr)
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:53 h | Langenhoven, Jako | Tsitsikamma AC | Gesamt: 3624 | M: 3026 | AK M40: 599 |
| 19.02.2005 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:15:11 h | Langenhoven, Jako | Tsitsikamma Ac | Gesamt: 182 | M: 154 | AK M40: 31 |
| 2000 | 3 Veranstaltungen, 203 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:59:21 h | Langenhoven, Jako | Jeffreys Bay Athletic Club | Gesamt: 3968 | M: 3698 | AK M35: 858 |
| 13.05.2000 | Blue Ink Settlers 60 km Marathon (RSA) | 60km | |||
| 5:55:23 h | Langenhoven, Jako | Jeffbay | Gesamt: 142 | M: 136 | AK M35: 26 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:41 h | Langenhoven, Jako | Gesamt: 7564 | M: 6254 | AK M35: 1347 | |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:57:48 h | Langenhoven, Jako | Jeffreys Bay Athletic Club | Gesamt: 5911 | M: 5366 | AK M35: 1268 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:10 h | Langenhoven, Jako | Gesamt: 5227 | M: 4522 | AK M35: 1072 | |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:03 h | Langenhoven, Jako | Gesamt: 4093 | M: 3624 | AK M35: 846 | |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:40 h | Langenhoven, Jako | Gesamt: 2320 | M: 2157 | AK M23: 942 | |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:10 h | Langenhoven, Jako | Gesamt: 6067 | M: 5361 | AK M23: 2101 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 5:47:53 | 6:31:41 | 5:53:10 | 5:34:03 | 5:05:40 | 5:51:10 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:59:21 | 9:57:48 |