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| Name: | Ho, Lai-Ching (Joan) | 何麗貞 |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 22.05.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | HKG  |
Hongkong | |
| RunnerID: | 592898 | ||
18 Suchergebnisse (18 Veranstaltungen, 1278.282 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 24.-26.11.2023 | Oxfam Trailwalker Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 32:07:53 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 1088 | W: 318 | AK W50: 34 | |
| 2019 | 4 Veranstaltungen, 316 km (Mehr) | ||||
| 23.11.2019 | Yilan Dongshan River 50km Ultra-Marathon (TPE) | 50km | |||
| 6:39:29 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 64 | W: 15 | AK W45: 5 | |
| 02.11.2019 | Buddha's Palm 84km Ultramarathon (TPE) | 84km | |||
| 12:22:49 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 1 | W: 1 | AK W45: 1 | |
| 26.-27.01.2019 | Hong Kong Ultra Marathon Charity Race 24h (HKG) | 24h | |||
| 132.000 km | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 24 | W: 6 | AK W45: 2 | |
| 12.01.2019 | Yangmingshan 50km Ultra Marathon (TPE) | 50km | |||
| 5:58:50 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 27 | W: 4 | AK W45: 2 | |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 107 km (Mehr) | ||||
| 04.03.2018 | Rotary HK Ultra Marathon 50 Km (HKG) | 50km | |||
| 5:56:16 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 113 | W: 19 | AK W45: 5 | |
| 13.01.2018 | TransNT 57 Km Run (HKG) | 57km | |||
| 13:37:36 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 432 | W: 79 | AK W45: 17 | |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 216 km (Mehr) | ||||
| 09.10.2017 | Buddha's Palm 100km Ultramarathon (TPE) | 100km | |||
| 15:10:55 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 46 | W: 4 | AK W45: 2 | |
| 05.03.2017 | Rotary HK Ultra Marathon 50 Km (HKG) | 50km | |||
| 5:45:50 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 122 | W: 9 | AK W40: 1 | |
| 14.01.2017 | Yangmingshan 66km Ultra Marathon (TPE) | 66km | |||
| 10:04:30 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 55 | W: 2 | AK W40: 2 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 150 km (Mehr) | ||||
| 05.11.2016 | Buddha's Palm 100km Ultramarathon (TPE) | 100km | |||
| 16:01:22 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 66 | W: 6 | AK W40: 3 | |
| 06.03.2016 | Rotary HK Ultra Marathon 50 Km (HKG) | 50km | |||
| 6:06:58 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 145 | W: 14 | AK W40: 3 | |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 205.282 km (Mehr) | ||||
| 17.10.2015 | Buddha's Palm 100km Ultramarathon (TPE) | 100km | |||
| 15:11:25 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 66 | W: 4 | AK W40: 1 | |
| 01.03.2015 | Rotary HK Ultra Marathon 50 Km (HKG) | 50km | |||
| 5:24:56 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 129 | W: 10 | AK W40: 3 | |
| 01.02.2015 | Hong Kong Ultra Marathon 6hr (HKG) | 6h | |||
| 55.282 km | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 31 | W: 9 | AK W40: 2 | |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 84 km (Mehr) | ||||
| 29.11.2014 | HK168 half - 84 Km ultra-endurance race (HKG) | 84km | |||
| 21:49:23 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 87 | W: 17 | AK W40: 4 | |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 08.12.2012 | MSIG Lantau 50 (HKG) | 50km | |||
| 10:51:50 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 111 | W: 23 | AK W40: 7 | |
| 27.10.2012 | MSIG HK50 (HKG) | 50km | |||
| 8:09:48 h | Ho, Lai-Ching (Joan) | Gesamt: 189 | W: 37 | AK W40: 8 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:24:56 |
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6:39:29
(6298/14) |
5:56:16
(3712/16) |
5:45:50
(3120/9) |
6:06:58
(3927/16) |
5:24:56
(2020/9) |
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| 6h | 55.282 |
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55.282
(419/8) |
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| 24h | 132.000 |
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132.000
(621/5) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rotary HK Ultra Marathon 50 Km | 4 | 5:56:16 | 5:45:50 | 6:06:58 | 5:24:56 | ||||
| Buddha's Palm 100km Ultramarathon | 3 | 15:10:55 | 16:01:22 | 15:11:25 |