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Name: Laufs, Lourens   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Fourways Road Runners 
Wohnort:
Jahrgang: 1968 (AK deutsch: M55)
Geburtsdatum: 18.08.1968 (AK internat.: M55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 585277
 

8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 605 km).  (Mehr)

2001 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:42:59 h Laufs, Lourens Fourways Road Runners  Gesamt: 8695 M: 7532 AK M23: 2621
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:06:07 h Laufs, Lourens Lone  Gesamt: 1459 M: 835 AK M23: 328
1997 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:32:22 h Laufs, Lourens Khosa Running Club  Gesamt: 4542 M: 4193 AK M23: 1745
1996 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:44:50 h Laufs, Lourens Khosa Running Club  Gesamt: 2656 M: 2527 AK M23: 1216
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:05 h Laufs, Lourens   Gesamt: 3348 M: 3088 AK M23: 1334
1995 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:43:54 h Laufs, Lourens Khosa Running Club  Gesamt: 2256 M: 2158 AK M23: 1075
1993 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:47:08 h Laufs, Lourens Harlequin Harriers - GN  Gesamt: 2972 M: 2874 AK M23: 1399
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:20 h Laufs, Lourens   Gesamt: 2001 M: 1943 AK M23: 1010

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2001 1997 1996 1995 1993
50km 5:06:07 5:06:07
(2268/840) 		 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2001 1997 1996 1995 1993
Comrades Marathon - Down Run 5 10:42:59 9:32:22 8:44:50 8:43:54 8:47:08
Two Oceans Marathon 2     5:21:05   4:49:20