| Name: | Xhongwana, Mmiselo |
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| Verein: | SANDF AC - KZN | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 13.08.1969 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 584108 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 288 km). (Mehr)
| 2002 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:38 h | Xhongwana, Mmiselo | Sandf Kwazulu Natal | Gesamt: 1317 | M: 1219 | AK M23: 483 |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:52:54 h | Xhongwana, Mmiselo | SANDF AC - KZN | Gesamt: 2901 | M: 2712 | AK M23: 1140 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:23 h | Xhongwana, Mmiselo | DD Athletic Club | Gesamt: 777 | M: 740 | AK M23: 373 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:21 h | Xhongwana, Mmiselo | SANDF AC - KZN | Gesamt: 8431 | M: 7542 | AK M23: 2777 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2002 | 2001 | 2000 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:52:54 | 10:20:21 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:57:38 | 4:34:23 |