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| Name: | Ngamlana, Mncedi |
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| Verein: | Municipal Athletic Club | ||
| Wohnort: | East London | ||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 25.03.1973 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 577630 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 249 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 12:01:42 h | Ngamlana, Mncedi | Municipal Athletic Club | Gesamt: 12915 | M: 10364 | AK M40: 2199 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:00 h | Ngamlana, Mncedi | Municipal Athletics Club | Gesamt: 6458 | M: 4885 | AK M40: 1006 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:36 h | Ngamlana, Mncedi | Municipal Athletics Club | Gesamt: 6721 | M: 5017 | AK M40: 1042 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:13 h | Ngamlana, Mncedi | MUNAC | Gesamt: 7550 | M: 5587 | AK M40: 1165 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:40 h | Ngamlana, Mncedi | MUNAC | Gesamt: 7264 | M: 5366 | AK M40: 1128 |
| 22.03.2014 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:24 h | Ngamlana, Mncedi | Gesamt: 67 | M: 58 | AK M40: 19 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:51:00 |
5:51:00
(11464/5503) |
6:07:13
(12516/5896) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:36:36 | 6:47:40 |