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| Name: | Marais, Liaan |
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| Verein: | BUFF | ||
| Wohnort: | Eastern Cape | ||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 576647 | ||
7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 375 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:43:20 h | Marais, Liaan | Howick AC | Gesamt: 2562 | M: 2357 | AK M35: 451 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:38:05 h | Marais, Liaan | Buffalo Road Runners | Gesamt: 1579 | M: 1488 | AK M23: 427 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:50:52 h | Marais, Liaan | Buffalo Road Runners | Gesamt: 2442 | M: 2255 | AK M23: 653 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:48 h | Marais, Liaan | BUFFAC | Gesamt: 651 | M: 609 | AK M23: 207 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:22 h | Marais, Liaan | BUFFAC | Gesamt: 750 | M: 700 | AK M23: 235 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:06 h | Marais, Liaan | BUFF | Gesamt: 1206 | M: 1086 | AK M23: 321 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:28:31 h | Marais, Liaan | BUFF | Gesamt: 1268 | M: 1147 | AK M23: 341 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2017 | 2016 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:09:48 |
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4:09:48
(1777/654) |
4:28:31
(3051/1181) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2017 | 2016 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 8:43:20 | 8:38:05 | 8:50:52 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:45:22 | 4:59:06 |