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| Name: | La Grange, Sheldon |
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| Verein: | Bellville Athletic Club | ||
| Wohnort: | Western Province | ||
| Jahrgang: | 1993 | (AK deutsch: M30) | |
| Geburtsdatum: | 22.10.1993 | (AK internat.: M23) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 576113 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 288 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:24:53 h | La Grange, Sheldon | Bellville Athletics Club | Gesamt: 9176 | M: 7578 | AK MU23: 37 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:45 h | La Grange, Sheldon | Bellville Athletic Club | Gesamt: 3846 | M: 3087 | AK MU23: 20 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:59 h | La Grange, Sheldon | Bellville Athletic Club | Gesamt: 3952 | M: 3183 | AK MU23: 20 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:39:57 h | La Grange, Sheldon | Bellville AC | Gesamt: 10460 | M: 8420 | AK MU23: 55 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:09 h | La Grange, Sheldon | BELL | Gesamt: 6669 | M: 4986 | AK MU23: 35 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:50 h | La Grange, Sheldon | BELL | Gesamt: 6553 | M: 4954 | AK MU23: 34 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:17:59 |
5:17:59
(7969/3475) |
5:53:50
(11443/5226) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:24:53 | 11:39:57 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:53:45 | 6:39:09 |