| Name: | Lencoasa, Dikeledi |
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| Verein: | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | ||
| Wohnort: | Mpumalanga | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 27.04.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 575945 | ||
15 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 705.3 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 216.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:23:47 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 11665 | W: 1852 | AK W45: 280 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:57 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal AC | Gesamt: 6563 | W: 1429 | AK W45: 214 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:24 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal AC | Gesamt: 6494 | W: 1380 | AK W45: 201 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:08:37 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 627 | W: 101 | AK W45: 14 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:13:56 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 9588 | W: 1562 | AK W45: 261 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:20 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 2800 | W: 484 | AK W40: 107 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:03 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 2573 | W: 449 | AK W40: 98 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:34:28 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 7404 | W: 1125 | AK W40: 273 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:48 h | Lencoasa, Dikeledi | AATCAC | Gesamt: 4365 | W: 877 | AK W40: 208 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:35 h | Lencoasa, Dikeledi | AATCAC | Gesamt: 4148 | W: 804 | AK W40: 190 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:51 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 7240 | W: 1844 | AK W40: 398 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:40:46 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 7031 | W: 1813 | AK W40: 395 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:29:18 h | Lencoasa, Dikeledi | Anglo Coal Athletics Club | Gesamt: 9437 | W: 1741 | AK W40: 397 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:31 h | Lencoasa, Dikeledi | AATCAC | Gesamt: 7251 | W: 1893 | AK W40: 422 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:04 h | Lencoasa, Dikeledi | AATCAC | Gesamt: 7024 | W: 1770 | AK W40: 395 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:00:20 |
5:39:24
(3106/1404) |
5:00:20
(1193/521) |
5:19:35
(1747/806) |
5:59:51
(3618/1926) |
6:00:04
(3406/1803) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:20:57 | 5:33:03 | 5:58:48 | 6:40:46 | 6:47:31 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:23:47 | 11:13:56 | 10:34:28 | 11:29:18 |