|
|
|
| Name: | Kranhold, Rikus |
|
|
| Verein: | Golden Reef Road Runners | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1982 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 07.05.1982 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 575367 | ||
32 Suchergebnisse (26 Veranstaltungen, 1717 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:31:42 h | Kranhold, Rikus | Run Zone AC | Gesamt: 8677 | M: 7528 | AK M40: 1082 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:38:36 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1295 | M: 1099 | AK M40: 145 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:02 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 5078 | M: 4557 | AK M40: 755 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:39 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 906 | M: 791 | AK M40: 129 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:16:48 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 3976 | M: 3580 | AK M40: 695 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 188 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:05:30 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 4548 | M: 3928 | AK M40: 761 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:02 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 935 | M: 805 | AK M40: 174 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:43:39 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 358 | M: 308 | AK M35: 60 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:47 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 256 | M: 230 | AK M35: 49 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:22:32 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1489 | M: 1406 | AK M35: 384 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:05:20 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef | Gesamt: 622 | M: 579 | AK M35: 144 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:08 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef | Gesamt: 620 | M: 574 | AK M35: 147 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:17:12 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1434 | M: 1360 | AK M35: 379 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:05:36 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 581 | M: 539 | AK M35: 157 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:19 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 597 | M: 553 | AK M35: 157 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:56 h | Kranhold, Rikus | Gesamt: 304 | M: 283 | AK M35: 82 | |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:43:32 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1789 | M: 1679 | AK M35: 460 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:33:38 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1504 | M: 1323 | AK M23: 373 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:06:13 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1424 | M: 1249 | AK M23: 353 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:31:42 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 424 | M: 387 | AK M23: 111 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:40:56 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 2044 | M: 1906 | AK M23: 560 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:31:04 h | Kranhold, Rikus | GREEF | Gesamt: 1366 | M: 1240 | AK M23: 383 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:03:15 h | Kranhold, Rikus | GREEF | Gesamt: 1317 | M: 1190 | AK M23: 373 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:24 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 581 | M: 523 | AK M23: 124 |
| 2015 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:18:11 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 677 | M: 652 | AK M23: 161 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:08:54 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 4289 | M: 3810 | AK M23: 1066 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:35 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1775 | M: 1559 | AK M23: 464 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:35 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 1745 | M: 1522 | AK M23: 457 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:23 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners | Gesamt: 771 | M: 674 | AK M23: 181 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:18:19 h | Kranhold, Rikus | Golden Reef Road Runners Club | Gesamt: 4936 | M: 4311 | AK M23: 1147 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:53 h | Kranhold, Rikus | GREEF | Gesamt: 3432 | M: 2782 | AK M23: 691 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:05 h | Kranhold, Rikus | GREEF | Gesamt: 3456 | M: 2841 | AK M23: 712 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:05:20 |
5:38:36
(10559/5444) |
5:14:39
(7854/3886) |
|
4:57:02
(4177/1749) |
4:27:47
(1077/228) |
4:05:20
(1711/637) |
4:05:36
(1431/607) |
4:31:42
(3301/1388) |
4:31:04
(3308/1323) |
4:45:35
(4436/1684) |
5:12:05
(7305/3024) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 10 | 10:31:42 | 9:35:02 | 9:16:48 | 10:05:30 | 8:22:32 | 8:17:12 | 8:43:32 | 8:40:56 | 10:08:54 | 10:18:19 | |
| Om Die Dam 50km | 8 | 5:38:36 | 5:14:39 | 4:57:02 | 4:27:47 | 4:23:56 | 4:31:42 | 4:53:24 | 5:08:23 | |||
| Two Oceans Marathon | 6 | 4:36:08 | 4:37:19 | 5:06:13 | 5:03:15 | 5:19:35 | 5:49:53 |