| Name: | Shongwe, Moses |
|
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| Verein: | Thungela Athletic Club | ||
| Wohnort: | Witbank | ||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 574956 | ||
20 Suchergebnisse (17 Veranstaltungen, 1098 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:27:03 h | Shongwe, Moses | Thungela AC | Gesamt: 13634 | M: 11316 | AK M50: 1061 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:51:38 h | Shongwe, Moses | Thungela Athletic Club | Gesamt: 555 | M: 481 | AK M50: 47 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:52 h | Shongwe, Moses | Thungela Athletic Club | Gesamt: 8395 | M: 6331 | AK M50: 546 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:19 h | Shongwe, Moses | Thungela Athletic Club | Gesamt: 8106 | M: 6085 | AK M50: 522 |
| 2024 | 4 Veranstaltungen, 237 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:56 h | Shongwe, Moses | Thungela AC | Gesamt: 15267 | M: 12482 | AK M50: 1201 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:30 h | Shongwe, Moses | Thungela AC | Gesamt: 1371 | M: 1096 | AK M50: 142 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:40:37 h | Shongwe, Moses | Thungela Athletic Club | Gesamt: 10436 | M: 7360 | AK M50: 680 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:20:05 h | Shongwe, Moses | Gesamt: 1264 | M: 1104 | AK M50: 104 | |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:43 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 11988 | M: 10061 | AK M45: 1693 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:24:41 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal AC | Gesamt: 11925 | M: 8495 | AK M45: 1337 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:39:44 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal AC | Gesamt: 11913 | M: 8477 | AK M45: 1331 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:46 h | Shongwe, Moses | Gesamt: 984 | M: 880 | AK M45: 152 | |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:40:07 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 14323 | M: 11567 | AK M45: 1910 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:43 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 2240 | M: 1721 | AK M45: 278 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:27:30 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | Gesamt: 10899 | M: 8901 | AK M45: 1440 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:05:35 h | Shongwe, Moses | Anglo American AC | Gesamt: 124 | M: 114 | AK M45: 14 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:37 h | Shongwe, Moses | AATCAC | Gesamt: 8668 | M: 6292 | AK M45: 978 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:54 h | Shongwe, Moses | AATCAC | Gesamt: 8528 | M: 6200 | AK M45: 964 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:08 h | Shongwe, Moses | Anglo American | Gesamt: 2476 | M: 1943 | AK M40: 391 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:33:42 h | Shongwe, Moses | Anglo American Thermal Coal AC | Gesamt: 9779 | M: 7943 | AK M40: 1692 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:52:52 |
5:52:52
(12165/6442) |
6:40:37
(14858/8062) |
6:39:44
(18253/9032) |
|
6:13:54
(13327/6948) |
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:27:03 | 11:44:56 | 11:26:43 | 11:40:07 | 11:27:30 | 11:33:42 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 5:57:30 | 4:57:46 | 5:40:43 | 5:45:08 | |||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:35:19 | 7:24:41 | 6:57:37 |