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Name: Shoba, Bonga   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Mtunzini Athletic Club 
Wohnort: Mtunzini
Jahrgang: 1970 (AK deutsch: M55)
Geburtsdatum: 05.12.1970 (AK internat.: M55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 574930
 

7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 495 km).  (Mehr)

2015 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:40:55 h Shoba, Bonga Mtunzini Athletic Club  Gesamt: 6545 M: 5581 AK M40: 1212
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:55:57 h Shoba, Bonga Umhlathuze Athletic Club  Gesamt: 6914 M: 5173 AK M40: 1066
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:40:02 h Shoba, Bonga Umhlathuze Athletic Club  Gesamt: 6982 M: 5191 AK M40: 1076
2014 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:10:03 h Shoba, Bonga uMhlathuze Athletic Club  Gesamt: 8165 M: 6786 AK M40: 1451
2000 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:32 h Shoba, Bonga University of Witwatersrand  Gesamt: 7896 M: 7077 AK M23: 2618
1999 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:37:55 h Shoba, Bonga University of Natal - Durban  Gesamt: 8689 M: 7685 AK M23: 2772
1998 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:47:00 h Shoba, Bonga Ladysmith Athletic Club  Gesamt: 8886 M: 7843 AK M23: 2854

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2015 2014 2000 1999 1998
50km 5:55:57 5:55:57
(12055/5870) 		 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2015 2014 2000 1999 1998
Comrades Marathon - Up Run 5 10:40:55 11:10:03 10:13:32 10:37:55 10:47:00