| Name: | Lalou, Jacov |
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| Verein: | Nedbank Running Club CG | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 22.05.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 558878 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 486.828 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:35 h | Lalou, Jacov | Team Vitality Club CG | Gesamt: 2246 | M: 2088 | AK M45: 308 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 254.828 km (Mehr) | ||||
| 01.-02.05.2022 | Delta Backyard Ultra (RSA) | 38h | |||
| 254.828 km | Lalou, Jacov | *Johannesburg | Gesamt: 1 | M: 1 | AK M40: 1 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:17 h | Lalou, Jacov | NRCCG | Gesamt: 123 | M: 117 | AK M35: 43 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:15:52 h | Lalou, Jacov | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 363 | M: 347 | AK M35: 105 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2022 | 2016 | 2014 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2022 | 2016 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:32:35 | 7:15:52 |