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| Name: | Ngcai, Sipho |
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| Verein: | CSIR Running Club | ||
| Wohnort: | Midrand | ||
| Jahrgang: | 1981 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 30.09.1981 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 558568 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 145 km). (Mehr)
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:48 h | Ngcai, Sipho | CSIR Running Club | Gesamt: 11067 | M: 8834 | AK M23: 2094 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:02 h | Ngcai, Sipho | CSIR | Gesamt: 5667 | M: 4380 | AK M23: 1011 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:18 h | Ngcai, Sipho | CSIR | Gesamt: 5745 | M: 4384 | AK M23: 1005 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | |
|---|---|---|
| 50km | 5:43:02 |
5:43:02
(10354/4625) |