| Name: | Motlana, Jonas Moraka |
|
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| Verein: | Medunsa Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1965 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 530708 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 318 km). (Mehr)
| 2005 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:32:31 h | Motlana, Jonas Moraka | Carlton A C | Gesamt: 1248 | M: 1119 | AK M35: 216 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:32:49 h | Motlana, Jonas Moraka | Medunsa | Gesamt: 619 | M: 580 | AK M35: 144 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:48 h | Motlana, Jonas Moraka | Medunsa Athletic Club | Gesamt: 724 | M: 684 | AK M35: 192 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:05 h | Motlana, Jonas Moraka | Medunsa Athletic Club | Gesamt: 902 | M: 859 | AK M35: 198 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:04 h | Motlana, Jonas Moraka | Gesamt: 1483 | M: 1392 | AK M23: 586 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:24 h | Motlana, Jonas Moraka | Medunsa | Gesamt: 663 | M: 623 | AK M23: 209 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2004 | 2002 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:28:24 |
|
4:32:49
(1568/574) |
|
|
4:28:24
(1574/623) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2004 | 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:34:48 | 4:39:05 | 4:52:04 | ||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:32:49 | 4:28:24 |