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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Cook, Malcolm   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Randburg Harriers 
Wohnort:
Jahrgang: 1961 (AK deutsch: M65)
Geburtsdatum: 20.02.1961 (AK internat.: M65)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 528106
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 553 km).  (Mehr)

1995 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:24:29 h Cook, Malcolm Randburg Harriers  Gesamt: 3626 M: 3396 AK M23: 1574
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:27:31 h Cook, Malcolm   Gesamt: 869 M: 844 AK M23: 442
1994 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:40:00 h Cook, Malcolm Randburg Harriers  Gesamt: 872 M: 849 AK M23: 440
1993 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:21:05 h Cook, Malcolm Randburg Harriers  Gesamt: 2076 M: 2029 AK M23: 1038
1992 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:15:38 h Cook, Malcolm Randburg Harriers  Gesamt: 482 M: 477 AK M23: 309
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:25:20 h Cook, Malcolm   Gesamt: 825 M: 810 AK M23: 488
1991 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:50:36 h Cook, Malcolm Randburg Harriers  Gesamt: 3437 M: 3305 AK M23: 1684

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1995 1994 1993 1992 1991

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1995 1994 1993 1992 1991
Comrades Marathon - Down Run 5 9:24:29 7:40:00 8:21:05 7:15:38 8:50:36
Two Oceans Marathon 2 4:27:31     4:25:20