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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Pronk, Ronald   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Phobians-Pretoria High School 
Wohnort:
Jahrgang: 1961 (AK deutsch: M65)
Geburtsdatum: 11.01.1961 (AK internat.: M65)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 528055
 

14 Suchergebnisse (14 Veranstaltungen, 1041 km).  (Mehr)

2000 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:20:29 h Pronk, Ronald Phobians-Pretoria High School  Gesamt: 1833 M: 1746 AK M35: 430
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:39:30 h Pronk, Ronald   Gesamt: 1013 M: 959 AK M35: 234
1999 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:16:46 h Pronk, Ronald   Gesamt: 480 M: 464 AK M35: 114
1997 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:59:45 h Pronk, Ronald   Gesamt: 352 M: 341 AK M35: 86
1996 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:41 h Pronk, Ronald   Gesamt: 1049 M: 1003 AK M35: 238
1995 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:26:49 h Pronk, Ronald   Gesamt: 1770 M: 1708 AK M23: 867
1994 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:28:38 h Pronk, Ronald   Gesamt: 730 M: 714 AK M23: 366
1993 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:27:43 h Pronk, Ronald   Gesamt: 943 M: 930 AK M23: 520
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:16 h Pronk, Ronald   Gesamt: 837 M: 824 AK M23: 482
1992 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:16 h Pronk, Ronald   Gesamt: 2820 M: 2716 AK M23: 1391
1991 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:34:58 h Pronk, Ronald   Gesamt: 2805 M: 2715 AK M23: 1410
1986 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:15:07 h Pronk, Ronald   Gesamt: 2130 M: 2095 AK M23: 987
1985 1 Veranstaltung, 88 km  (Mehr)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:04:16 h Pronk, Ronald   Gesamt: 1166 M: 1156 AK M23: 552
1984 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:20 h Pronk, Ronald   Gesamt: 1361 M: 1334 AK M23: 530

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2000 1999 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1986 1985 1984

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2000 1999 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1986 1985 1984
Comrades Marathon - Up Run 8 8:20:29       8:26:49 7:28:38 7:27:43 8:52:16 8:34:58 8:15:07 8:04:16  
Two Oceans Marathon 6 4:39:30 4:16:46 3:59:45 4:35:41     4:19:16         4:49:20