| Name: | Mbiko, John |
|
|
| Verein: | Krugersdorp Road Runners | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1957 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 07.04.1957 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 528054 | ||
11 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 839 km). (Mehr)
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:57 h | Mbiko, John | Transnet AC - WP | Gesamt: 2289 | M: 2166 | AK M40: 403 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:13:22 h | Mbiko, John | RTT Athletic Club | Gesamt: 3617 | M: 3391 | AK M40: 588 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:53 h | Mbiko, John | Gesamt: 776 | M: 745 | AK M35: 172 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:48:37 h | Mbiko, John | Goldfields Security AC - CG | Gesamt: 960 | M: 933 | AK M35: 251 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:34 h | Mbiko, John | Gesamt: 1319 | M: 1264 | AK M35: 308 | |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:28:05 h | Mbiko, John | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 717 | M: 702 | AK M35: 196 |
| 1992 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:52:37 h | Mbiko, John | Gesamt: 1213 | M: 1194 | AK M35: 260 | |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:16:36 h | Mbiko, John | Gesamt: 630 | M: 620 | AK M23: 378 | |
| 1990 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:21:33 h | Mbiko, John | Goldfields Security AC - CG | Gesamt: 606 | M: 600 | AK M23: 363 |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:56 h | Mbiko, John | Gesamt: 499 | M: 495 | AK M23: 309 | |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:24:16 h | Mbiko, John | Gesamt: 727 | M: 718 | AK M23: 389 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2000 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2000 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 8:32:57 | 9:13:22 | 7:48:37 | 7:28:05 | 7:52:37 | 7:21:33 | 7:24:16 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:25:53 | 4:40:34 | 4:16:36 | 4:03:56 |