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| Name: | Ngwenyama, Solomon |
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| Verein: | Correctional Services | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 28.11.1969 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 524880 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 324 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:26 h | Ngwenyama, Solomon | Moretele AC | Gesamt: 1782 | M: 1454 | AK M55: 65 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:08 h | Ngwenyama, Solomon | Tshwane AC | Gesamt: 1557 | M: 1232 | AK M50: 166 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:38 h | Ngwenyama, Solomon | Moretele AC | Gesamt: 12996 | M: 10540 | AK M50: 1095 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 6:30:39 h | Ngwenyama, Solomon | Moretele Athletic Club | Gesamt: 369 | M: 298 | AK M50: 31 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:13:41 h | Ngwenyama, Solomon | Correctional Services | Gesamt: 3028 | M: 2824 | AK M23: 1138 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:02:26 |
6:02:26
(13181/7133) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:34:38 | 9:13:41 |