| Name: | Seshanke, Ephraim |
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| Verein: | Lonrho Platinum Mc | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 15.02.1969 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 524194 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 313 km). (Mehr)
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:49 h | Seshanke, Ephraim | Lonrho Platinum Mc | Gesamt: 1652 | M: 1580 | AK M23: 665 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:09:08 h | Seshanke, Ephraim | Gesamt: 323 | M: 309 | AK M23: 127 | |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:44:32 h | Seshanke, Ephraim | Lonrho Platinum MC | Gesamt: 2486 | M: 2343 | AK M23: 992 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:37:30 h | Seshanke, Ephraim | Lonrho Platinum MC | Gesamt: 2487 | M: 2350 | AK M23: 1001 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2002 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:09:08 |
4:09:08
(925/306) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:32:49 | 8:44:32 | 8:37:30 |