Select your language:
Name: Rakgoale, Motlalusi Bernard   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Sandf Athletic Club - Limpopo 
Wohnort: Polokwane
Jahrgang: 1970 (AK deutsch: M55)
Geburtsdatum: 25.04.1970 (AK internat.: M55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 521427
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 377 km).  (Mehr)

2016 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:29:58 h Rakgoale, Motlalusi Bernard Sandf Athletic Club - Limpopo  Gesamt: 11530 M: 9347 AK M45: 1499
2015 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:01:54 h Rakgoale, Motlalusi Bernard Sandf Athletic Club - LP  Gesamt: 7665 M: 6440 AK M45: 983
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:09:02 h Rakgoale, Motlalusi Bernard Sandf Central Gauteng Athletic  Gesamt: 3187 M: 2650 AK M40: 566
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:49 h Rakgoale, Motlalusi Bernard Sandf Central Gauteng Athletic  Gesamt: 3479 M: 2813 AK M40: 612
2014 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:21 h Rakgoale, Motlalusi Bernard SANDFLIM  Gesamt: 3938 M: 3187 AK M40: 691
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:57:55 h Rakgoale, Motlalusi Bernard SANDFLIM  Gesamt: 4133 M: 3302 AK M40: 720
2003 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:11:12 h Rakgoale, Motlalusi Bernard SANDF AC - NP (Pietersberg) / Far North  Gesamt: 5707 M: 5064 AK M23: 1731

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2016 2015 2014 2003
50km 5:09:02  
5:09:02
(6936/2885) 		5:17:21
(7937/3367) 		 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2016 2015 2014 2003
Comrades Marathon - Down Run 3 11:29:58 11:01:54   10:11:12
Two Oceans Marathon 2   5:49:49 5:57:55