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| Name: | Spinneker, Helmut |
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| Verein: | TV Norden | ||
| Wohnort: | D-Norden | ||
| Jahrgang: | 1948 | (AK deutsch: M75) | |
| Geburtsdatum: | 14.05.1948 | (AK internat.: M75) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 5205 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 450.7 km). (Mehr)
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 134.7 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2008 | Heide-Elbe-Ultralauf (GER) | 62km | |||
| 7:09:43 h | Spinneker, Helmut | TV Norden | Gesamt: 64 | M: 60 | AK M60: 2 |
| 17.05.2008 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:40:32 h | Spinneker, Helmut | TV Norden | Gesamt: 1448 | M: 1271 | AK M60: 45 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 172 km (Mehr) | ||||
| 14.10.2007 | Ems-Jade-Lauf Emden-Wilhelmshaven (GER) | 72km | |||
| 8:16:18 h | Spinneker, Helmut | TV Norden | Gesamt: 52 | M: 46 | AK M55: 4 |
| 15.-16.06.2007 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 12:48:11 h | Spinneker, Helmut | TV Norden | Gesamt: 728 | M: 671 | AK M55: 55 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 72 km (Mehr) | ||||
| 15.10.2006 | Ems-Jade-Lauf Emden-Wilhelmshaven (GER) | 72km | |||
| 7:59:17 h | Spinneker, Helmut | TV Norden | Gesamt: 35 | M: 32 | AK M55: 3 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 72 km (Mehr) | ||||
| 16.10.2005 | Ems-Jade-Lauf Emden-Wilhelmshaven (GER) | 72km | |||
| 8:14:56 h | Spinneker, Helmut | TV Norden | Gesamt: 51 | M: 48 | AK M55: 1 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 100km | 12:48:11 |
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12:48:11
(3877/537) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Ems-Jade-Lauf Emden-Wilhelmshaven | 3 | 8:16:18 | 7:59:17 | 8:14:56 |