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| Name: | Ramoroka, Koena |
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| Verein: | Sabs Striders | ||
| Wohnort: | Johanesburg | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 520047 | ||
4 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 193 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:17 h | Ramoroka, Koena | TEAMVICG | Gesamt: 1228 | M: 1125 | AK M35: 292 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:51 h | Ramoroka, Koena | TEAMVICG | Gesamt: 1269 | M: 1151 | AK M35: 295 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:15 h | Ramoroka, Koena | Sabs Striders | Gesamt: 1744 | M: 1626 | AK M35: 449 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:18:01 h | Ramoroka, Koena | Sabs Striders | Gesamt: 205 | M: 191 | AK M35: 60 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:18:01 |
4:27:17
(2991/1197) |
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4:18:01
(2205/849) |