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| Name: | Gnade, Johan |
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| Verein: | Overkruin AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1952 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 07.11.1952 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 519084 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 795 km). (Mehr)
| 2005 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:50 h | Gnade, Johan | Overkruin A C | Gesamt: 2819 | M: 2278 | AK M50: 191 |
| 2004 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:42 h | Gnade, Johan | Overkruin AC | Gesamt: 9319 | M: 7914 | AK M50: 638 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:04 h | Gnade, Johan | Overkruin AC | Gesamt: 5715 | M: 4740 | AK M50: 382 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:18:59 h | Gnade, Johan | Overkruin | Gesamt: 2827 | M: 2265 | AK M50: 206 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:27:05 h | Gnade, Johan | Overkruin Athletic Club | Gesamt: 6532 | M: 5720 | AK M50: 372 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:25 h | Gnade, Johan | Overkruin | Gesamt: 1066 | M: 853 | AK M50: 46 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:13 h | Gnade, Johan | Overkruin AC | Gesamt: 6579 | M: 5844 | AK M45: 758 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:07:38 h | Gnade, Johan | Gesamt: 1343 | M: 1028 | AK M45: 127 | |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:20:19 h | Gnade, Johan | Overkruin Athletic Club | Gesamt: 6773 | M: 5977 | AK M45: 703 |
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:14 h | Gnade, Johan | Overkruin | Gesamt: 1864 | M: 997 | AK M45: 122 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:20 h | Gnade, Johan | Overkruin Athletic Club | Gesamt: 12685 | M: 11010 | AK M45: 1277 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:54 h | Gnade, Johan | Overkruin | Gesamt: 1754 | M: 1558 | AK M45: 149 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:56:25 |
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6:18:59
(4642/2242) |
4:56:25
(2330/838) |
5:07:38
(2666/1022) |
5:19:14
(2585/1002) |
5:00:54
(3058/1554) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 5 | 6:18:59 | 4:56:25 | 5:07:38 | 5:19:14 | 5:00:54 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:45:42 | 10:27:05 | 10:35:13 | 10:20:19 | 10:59:20 |