| Name: | Flowers, Frank |
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| Verein: | Witbank MC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 26.07.1970 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 518711 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 589 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.09.2016 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 10:42:44 h | Flowers, Frank | Gesamt: 340 | M: 253 | AK M45: 31 | |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:55:47 h | Flowers, Frank | M.A.D. Multisport Witbank | Gesamt: 2790 | M: 2144 | AK M40: 432 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:08:17 h | Flowers, Frank | Witbank MC | Gesamt: 7688 | M: 6636 | AK M23: 2009 |
| 03.04.2004 | Afrox Steel to Steel (RSA) | 50km | |||
| 4:49:51 h | Flowers, Frank | Witbank | Gesamt: 84 | M: 78 | AK M23: 22 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:21 h | Flowers, Frank | Witbank Marathon Club | Gesamt: 7420 | M: 6416 | AK M23: 2067 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:58:33 h | Flowers, Frank | Witbank Marathon Club | Gesamt: 8875 | M: 7702 | AK M23: 2534 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:53:04 h | Flowers, Frank | Witbank Marathon Club | Gesamt: 10091 | M: 8611 | AK M23: 2971 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:54 h | Flowers, Frank | Witbank Marathon Club | Gesamt: 19397 | M: 16217 | AK M23: 5410 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:08:17 | 10:41:21 | 10:58:33 | 10:53:04 | 11:54:54 |