| Name: | Cole, Alan |
|
|
| Verein: | Run Walk For Life Limpopo | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1943 | (AK deutsch: M80) | |
| Geburtsdatum: | 08.07.1943 | (AK internat.: M80) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 518205 | ||
16 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1251 km). (Mehr)
| 2009 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:55 h | Cole, Alan | PHAL | Gesamt: 4044 | M: 3211 | AK M65: 22 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:59:16 h | Cole, Alan | Run Walk For Life Limpopo | Gesamt: 4310 | M: 3917 | AK M60: 25 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:29 h | Cole, Alan | Run Walk For Life Limpopo | Gesamt: 3251 | M: 2840 | AK M60: 26 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:54:33 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 2972 | M: 2775 | AK M55: 28 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:37 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 8366 | M: 7488 | AK M55: 126 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:32 h | Cole, Alan | Gesamt: 2085 | M: 1925 | AK M55: 25 | |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:31:48 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 4411 | M: 4049 | AK M55: 56 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:34:23 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 7570 | M: 6771 | AK M50: 319 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:40:12 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 4905 | M: 4514 | AK M50: 152 |
| 1996 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:26:01 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 2085 | M: 2002 | AK M50: 36 |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:04 h | Cole, Alan | Gesamt: 1181 | M: 1133 | AK M50: 27 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:29:36 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 1852 | M: 1785 | AK M50: 35 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:03 h | Cole, Alan | Gesamt: 1669 | M: 1593 | AK M50: 44 | |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:57:22 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 1493 | M: 1461 | AK M45: 77 |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:57:14 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 1676 | M: 1637 | AK M45: 75 |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:25 h | Cole, Alan | Phalaborwa Road Runners Club | Gesamt: 4011 | M: 3867 | AK M45: 234 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2009 | 2004 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1993 | 1991 | 1989 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2009 | 2004 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1993 | 1991 | 1989 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 11 | 9:59:16 | 8:54:33 | 10:19:37 | 9:31:48 | 10:34:23 | 9:40:12 | 8:26:01 | 8:29:36 | 7:57:22 | 7:57:14 | 9:21:25 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:17:55 | 5:28:29 | 5:05:32 | 4:39:04 | 4:49:03 |