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Name: Frost, Lauren   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Bedfordview Country Club AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1969 (AK deutsch: W55)
Geburtsdatum: 18.08.1969 (AK internat.: W55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 518196
 

15 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 822 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:42:06 h Frost, Lauren Greenstone Hill Running Club  Gesamt: 8781 W: 2266 AK W55: 76
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:57:32 h Frost, Lauren Greenstone Hill Running Club  Gesamt: 8894 W: 2249 AK W55: 78
2024 2 Veranstaltungen, 135 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:31 h Frost, Lauren Greenstone Hill AC  Gesamt: 12169 W: 1988 AK W50: 151
06.04.2024 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:39:13 h Frost, Lauren Greenstone Hill AC  Gesamt: 1072 W: 192 AK W50: 14
2023 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:40:20 h Frost, Lauren Greenstone Hill Running Club  Gesamt: 5379 W: 1259 AK W50: 108
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:02 h Frost, Lauren Greenstone Hill Running Club  Gesamt: 5378 W: 1258 AK W50: 108
2004 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:57:50 h Frost, Lauren Bedfordview Country Club AC  Gesamt: 4237 W: 385 AK W23: 101
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:21 h Frost, Lauren Bedfordview Country Club  Gesamt: 4760 W: 745 AK W23: 240
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:05:05 h Frost, Lauren BCC  Gesamt: 1252 W: 150 AK W23: 38
2002 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:36:33 h Frost, Lauren Bedfordview Country Club AC  Gesamt: 6664 W: 747 AK W23: 208
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:52:59 h Frost, Lauren   Gesamt: 1009 W: 80 AK W23: 23
2001 3 Veranstaltungen, 195 km  (Mehr)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:34:02 h Frost, Lauren Bedfordview Athletics Club  Gesamt: 7779 W: 995 AK W23: 299
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:47:21 h Frost, Lauren Bedfordview Country Club  Gesamt: 3956 W: 522 AK W23: 176
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:03:43 h Frost, Lauren BCC  Gesamt: 1406 W: 107 AK W23: 37
2000 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:20:25 h Frost, Lauren BCC  Gesamt: 2540 W: 347 AK W23: 106

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2004 2002 2001 2000
50km 4:52:59 5:57:32
(3913/2230)
 
5:40:20
(2689/1314)
5:05:05
(375/152)
4:52:59
(260/81)
5:03:43
(285/111)
5:20:25
(619/345)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2004 2002 2001 2000
Om Die Dam 50km 4       5:05:05 4:52:59 5:03:43 5:20:25
Comrades Marathon - Down Run 4   11:12:31   9:57:50 10:36:33 10:34:02  
Two Oceans Marathon 4 6:42:06   6:22:02 5:49:21   5:47:21