| Name: | Els, Paul |
|
|
| Verein: | Harmony AC CNW | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 06.09.1967 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 517967 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 638 km). (Mehr)
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:07:56 h | Els, Paul | Harmony AC CNW | Gesamt: 4595 | M: 4144 | AK M35: 977 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:49 h | Els, Paul | South Deep AC | Gesamt: 3433 | M: 3162 | AK M35: 726 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:42:16 h | Els, Paul | South Deap AC | Gesamt: 7128 | M: 6285 | AK M23: 2134 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:25:27 h | Els, Paul | Westgold Athletic Club | Gesamt: 1991 | M: 1910 | AK M23: 908 |
| 1992 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:40:56 h | Els, Paul | Westgold Athletic Club | Gesamt: 4956 | M: 4695 | AK M23: 2263 |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:41 h | Els, Paul | Gesamt: 1807 | M: 1758 | AK MU23: 81 | |
| 1988 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 02.04.1988 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:46 h | Els, Paul | Gesamt: 4823 | M: 4568 | AK MU23: 197 | |
| 1987 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:22:00 h | Els, Paul | Gesamt: 1551 | M: 1523 | AK MU23: 41 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2004 | 2003 | 2002 | 1997 | 1992 | 1989 | 1988 | 1987 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2004 | 2003 | 2002 | 1997 | 1992 | 1989 | 1988 | 1987 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 10:07:56 | 9:14:49 | 10:42:16 | 8:25:27 | 9:40:56 | 8:22:00 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:56:41 | 5:46:46 |