| Name: | Mhlongo, Mirriam |
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| Verein: | Enduro Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 29.09.1970 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA ![]() |
Südafrika | |
| RunnerID: | 515880 | ||
11 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 695 km). (Mehr)
| 2012 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:29:30 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro | Gesamt: 2911 | W: 692 | AK W40: 129 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:45:15 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro Athletic Club | Gesamt: 5829 | W: 1297 | AK W35: 314 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:40:24 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro Club | Gesamt: 7216 | W: 1037 | AK W23: 268 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:27 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro AC | Gesamt: 5246 | W: 1004 | AK W23: 294 |
| 2004 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:15 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro AC | Gesamt: 6921 | W: 901 | AK W23: 247 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:17 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro AC | Gesamt: 6291 | W: 1149 | AK W23: 366 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:57 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro | Gesamt: 2596 | W: 493 | AK W23: 133 |
| 2003 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:31:35 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro Club | Gesamt: 6802 | W: 870 | AK W23: 241 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:54 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro Athletic Club | Gesamt: 5180 | W: 882 | AK W23: 283 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:50 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro | Gesamt: 2631 | W: 364 | AK W23: 114 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:11 h | Mhlongo, Mirriam | Enduro Athletic Club | Gesamt: 5533 | W: 947 | AK W23: 309 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | 2007 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:57:57 |
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5:57:57
(928/494) |
6:14:50
(801/363) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2012 | 2007 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:45:15 | 6:16:27 | 6:09:17 | 6:24:54 | 6:28:11 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:40:24 | 10:51:15 | 10:31:35 | |||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:57:57 | 6:14:50 |





