| Name: | Fook, Delmaine |
|
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| Verein: | Estcourt Athletic club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 05.07.1963 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 515811 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 458 km). (Mehr)
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:34:46 h | Fook, Delmaine | Estcourt Athletic club | Gesamt: 6844 | W: 948 | AK W40: 240 |
| 2004 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.09.2004 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:48:39 h | Fook, Delmaine | Gesamt: 231 | W: 58 | AK W40: 14 | |
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:16 h | Fook, Delmaine | Estcourt AC | Gesamt: 8176 | W: 1159 | AK W40: 300 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:31 h | Fook, Delmaine | Estcourt AC | Gesamt: 5007 | W: 812 | AK W40: 194 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:21:19 h | Fook, Delmaine | Escourt A.C. | Gesamt: 6207 | W: 736 | AK W35: 187 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:58:30 h | Fook, Delmaine | Estcourt Athletic Club | Gesamt: 12598 | W: 1653 | AK W35: 458 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2004 | 2003 | 2000 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2004 | 2003 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:34:46 | 11:22:16 | 10:21:19 | 10:58:30 |