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| Name: | La Grange, Wilna |
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| Verein: | Secunda Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 08.02.1970 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 515568 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 647 km). (Mehr)
| 2022 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:57:43 h | La Grange, Wilna | Sasol Marathon Club | Gesamt: 3486 | W: 877 | AK W50: 67 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:35:36 h | La Grange, Wilna | Secunda | Gesamt: 2389 | W: 500 | AK W50: 31 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:51:32 h | La Grange, Wilna | Sasol Marathon Club-Secunda | Gesamt: 2923 | W: 676 | AK W45: 87 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:59:28 h | La Grange, Wilna | Sasol Marathon Club-Secunda | Gesamt: 2493 | W: 462 | AK W45: 71 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:23 h | La Grange, Wilna | Secunda Marathon Club | Gesamt: 2121 | W: 415 | AK W45: 51 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:04:52 h | La Grange, Wilna | Secunda Marathon Club | Gesamt: 2032 | W: 350 | AK W45: 40 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:40:45 h | La Grange, Wilna | Gesamt: 2811 | W: 609 | AK W45: 91 | |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 102 km (Mehr) | ||||
| 12.04.2014 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 5:34:00 h | La Grange, Wilna | Secunda AC | Gesamt: 283 | W: 55 | AK W40: 15 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:12 h | La Grange, Wilna | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 1108 | W: 180 | AK W40: 37 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:17 h | La Grange, Wilna | Secunda Marathon Club | Gesamt: 5879 | W: 1306 | AK W35: 319 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:06:12 h | La Grange, Wilna | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 5347 | W: 643 | AK W35: 180 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:50:25 h | La Grange, Wilna | Secunda Marathon Club | Gesamt: 1863 | W: 273 | AK W35: 61 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2007 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:20:12 |
6:57:43
(3499/1690) |
6:35:36
(1433/491) |
6:51:32
(6520/3562) |
5:59:28
(3904/2069) |
5:48:23
(3250/1687) |
6:04:52
(3837/2111) |
6:40:45
(4626/2547) |
5:20:12
(1750/823) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2007 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 8 | 6:57:43 | 6:35:36 | 6:51:32 | 5:59:28 | 5:48:23 | 6:04:52 | 6:40:45 | 5:20:12 |