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| Name: | van Heerden, Francois |
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| Verein: | Harrismith Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 16.07.1969 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 511594 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 290 km). (Mehr)
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:53:36 h | van Heerden, Francois | PPISTOL | Gesamt: 2185 | M: 1876 | AK M40: 380 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:49 h | van Heerden, Francois | PPISTOL | Gesamt: 2218 | M: 1890 | AK M40: 376 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:18:53 h | van Heerden, Francois | Harrismith Marathon Club | Gesamt: 3519 | M: 3225 | AK M35: 772 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:43:15 h | van Heerden, Francois | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 2296 | M: 2162 | AK M23: 884 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:29 h | van Heerden, Francois | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1600 | M: 1482 | AK M23: 574 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2011 | 2005 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:53:36 |
4:53:36
(4934/1944) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2011 | 2005 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:18:53 | 8:43:15 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:31:49 | 5:05:29 |