| Name: | Kok, Riaan |
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| Verein: | Team Brooks AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 19.01.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 501454 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 189 km). (Mehr)
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:57:29 h | Kok, Riaan | Team Brooks AC | Gesamt: 2973 | M: 2747 | AK M23: 1076 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:33:43 h | Kok, Riaan | Team Brooks Athletic Club | Gesamt: 1271 | M: 1139 | AK M23: 311 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:13:03 h | Kok, Riaan | Team Brooks | Gesamt: 1447 | M: 1254 | AK M23: 338 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:13:03 |
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5:13:03
(2979/1243) |