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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Sefako, Patrick   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Driefontein Gold Mine AC 
Wohnort: Carletonville
Jahrgang: 1981 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 25.12.1981 (AK internat.: M40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 47158
 

6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 371 km).  (Mehr)

2014 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:14:32 h Sefako, Patrick Driefontein Gold Mine AC  Gesamt: 2582 M: 2387 AK M23: 725
2013 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:04 h Sefako, Patrick Driefontein Gold Mine AC  Gesamt: 736 M: 708 AK M23: 270
2012 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:41:22 h Sefako, Patrick Goldfields Beatrix Athletics Club  Gesamt: 131 M: 126 AK M23: 63
2010 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:02:06 h Sefako, Patrick Nedbank Running Club (Diepkloof) Central Gauteng  Gesamt: 28 M: 28 AK M23: 21
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:35 h Sefako, Patrick Nedbank Running Club (Diepkloof) Central Gauteng  Gesamt: 28 M: 28 AK M23: 23
2008 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
07.09.2008 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:08:58 h Sefako, Patrick Driefontein  Gesamt: 17 M: 17 AK M23: 11

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2014 2013 2012 2010 2008
50km 3:02:06  
 
 
3:02:06
(44/19) 		3:08:58
(35/16)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2014 2013 2012 2010 2008
Comrades Marathon - Down Run 3 9:14:32 8:14:04 6:41:22