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| Name: | Nkoana, Phillemon |
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| Verein: | Cheetah Running Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 15.08.1974 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 46292 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 226 km). (Mehr)
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:54:58 h | Nkoana, Phillemon | Cheetah Running Club | Gesamt: 5655 | M: 4932 | AK M23: 1607 |
| 15.03.2008 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:00:08 h | Nkoana, Phillemon | Cheetah | Gesamt: 143 | M: 139 | AK M23: 60 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:04:52 h | Nkoana, Phillemon | Cheetah Running Club | Gesamt: 2686 | M: 2517 | AK M23: 981 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:00:08 |
4:00:08
(821/186) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:54:58 | 9:04:52 |