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| Name: | Seleka, Rahuma Lucas |
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| Verein: | Polokwane AC | ||
| Wohnort: | Polokwane | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 05.07.1980 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 46257 | ||
34 Suchergebnisse (34 Veranstaltungen, 2427.5 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 163.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:56:33 h | Seleka, Rahuma Lucas | Polokwane AC | Gesamt: 17503 | M: 14099 | AK M40: 1786 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:18:54 h | Seleka, Rahuma Lucas | Gesamt: 1009 | M: 813 | AK M40: 105 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 123.3 km (Mehr) | ||||
| 15.09.2024 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:31 h | Seleka, Rahuma Lucas | Gesamt: 135 | M: 120 | AK M40: 15 | |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:22:09 h | Seleka, Rahuma Lucas | Polokwane AC | Gesamt: 923 | M: 760 | AK M40: 120 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:32 h | Seleka, Rahuma Lucas | Polokwane AC | Gesamt: 12488 | M: 10153 | AK M40: 1626 |
| 30.04.2023 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:49 h | Seleka, Rahuma Lucas | Polokwane AC | Gesamt: 131 | M: 118 | AK M40: 22 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 213.3 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:33:07 h | Seleka, Rahuma Lucas | Fitness for all Modimolle Athletic Team | Gesamt: 9757 | M: 7856 | AK M40: 1402 |
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:46:34 h | Seleka, Rahuma Lucas | Fitness 4 all | Gesamt: 240 | M: 207 | AK M40: 34 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:30:33 h | Seleka, Rahuma Lucas | Fitness for all AC | Gesamt: 391 | M: 310 | AK M40: 55 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:09 h | Seleka, Rahuma Lucas | Fitness for all AC | Gesamt: 15450 | M: 12600 | AK M35: 2717 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:32:22 h | Seleka, Rahuma Lucas | Polokwane AC | Gesamt: 1289 | M: 962 | AK M35: 196 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 163.3 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:43:56 h | Seleka, Rahuma Lucas | Fitness for all AC | Gesamt: 15485 | M: 12381 | AK M35: 2673 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:22:09 h | Seleka, Rahuma Lucas | Polokwane AC | Gesamt: 923 | M: 760 | AK M35: 113 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:23:09 h | Seleka, Rahuma Lucas | Addicted To Life Multisport + Lifestyle Club | Gesamt: 10631 | M: 8794 | AK M35: 1953 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:28:10 h | Seleka, Rahuma Lucas | Addicted TO Life Multisport + Lifestyle Club | Gesamt: 3715 | M: 3344 | AK M35: 835 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:31:12 h | Seleka, Rahuma Lucas | Addicted TO Life | Gesamt: 1440 | M: 1139 | AK M35: 260 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:37:28 h | Seleka, Rahuma Lucas | Gesamt: 895 | M: 837 | AK M35: 179 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:28 h | Seleka, Rahuma Lucas | Addicted To Life Multisport '+ Lifestyle Club | Gesamt: 5429 | M: 4697 | AK M23: 1251 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:30:16 h | Seleka, Rahuma Lucas | Addictedtolife | Gesamt: 568 | M: 511 | AK M23: 114 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:27:44 h | Seleka, Rahuma Lucas | ADDICTED TO LIFE MULTISPORTS and LIFESTYLE CLUB | Gesamt: 5510 | M: 4756 | AK M23: 1239 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:10:20 h | Seleka, Rahuma Lucas | Addicted To Life Multisports And Lifestyle Club | Gesamt: 1866 | M: 1756 | AK M23: 591 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:51:15 h | Seleka, Rahuma Lucas | ADDICTED TO LIFE MULTISPORTS and LIFESTYLE CLUB | Gesamt: 874 | M: 844 | AK M23: 337 |
| 2011 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:07:42 h | Seleka, Rahuma Lucas | Rwfl | Gesamt: 260 | M: 138 | AK M23: 68 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:33:56 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run Walk for Life LP | Gesamt: 1387 | M: 1318 | AK M23: 503 |
| 16.04.2011 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:03 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run/Walk For Life | Gesamt: 268 | M: 252 | AK M23: 96 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:28:25 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run Walk for Life LP | Gesamt: 1665 | M: 1567 | AK M23: 593 |
| 17.04.2010 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:52:46 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run/Walk For Life | Gesamt: 193 | M: 182 | AK M23: 67 |
| 2009 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:33:38 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run Walk for Life LP | Gesamt: 1583 | M: 1519 | AK M23: 646 |
| 18.04.2009 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:35 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run/Walk For Life | Gesamt: 173 | M: 168 | AK M23: 55 |
| 21.03.2009 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:53:53 h | Seleka, Rahuma Lucas | Rwfl | Gesamt: 137 | M: 129 | AK M23: 51 |
| 2008 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:38:11 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run Walk for Life LP | Gesamt: 1372 | M: 1326 | AK M23: 590 |
| 19.04.2008 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:40:56 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run/Walk For Life | Gesamt: 157 | M: 155 | AK M23: 63 |
| 15.03.2008 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:42:16 h | Seleka, Rahuma Lucas | Rwfl | Gesamt: 75 | M: 74 | AK M23: 40 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:06 h | Seleka, Rahuma Lucas | Run Walk for Life LP | Gesamt: 978 | M: 947 | AK M23: 425 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:42:16 |
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4:07:42
(1835/790) |
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3:53:53
(903/328) |
3:42:16
(355/123) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 16 | 11:56:33 | 11:28:32 | 11:33:07 | 11:54:09 | 11:43:56 | 11:23:09 | 9:28:10 | 10:32:28 | 10:27:44 | 9:10:20 | 7:51:15 | 8:33:56 | 8:28:25 | 8:33:38 | 8:38:11 | 8:00:06 | |
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 5 | 9:18:54 | 9:22:09 | 8:30:33 | 9:32:22 | 9:22:09 | ||||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 5 | 4:30:16 | 4:03:03 | 3:52:46 | 3:47:35 | 3:40:56 | ||||||||||||
| Seshego Marathon 50km | 3 | 5:48:31 | 5:34:49 | 5:46:34 | ||||||||||||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 5:37:28 | 4:07:42 | |||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:53:53 | 3:42:16 |