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| Name: | Volk, Henning |
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| Verein: | Ausdauerschule by Bunert | ||
| Wohnort: | Duisburg | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 07.10.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 447672 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 311.803 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 106.269 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2016 | 6h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 6h | |||
| 50.269 km | Volk, Henning | Ausdauerschule BY Bunert | Gesamt: 18 | M: 14 | AK M40: 5 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:25 h | Volk, Henning | Gesamt: 3086 | M: 2570 | AK M40: 570 | |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:58 h | Volk, Henning | Gesamt: 2969 | M: 2467 | AK M40: 550 | |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 95.453 km (Mehr) | ||||
| 23.08.2015 | Essener Kaiserpark-Ultra (GER) | 45.18km | |||
| 5:08:00 h | Volk, Henning | Ausdauerschule BY Bunert | Gesamt: 13 | M: 12 | AK M40: 2 |
| 25.04.2015 | 6h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 6h | |||
| 50.273 km | Volk, Henning | Ausdauerschule BY Bunert | Gesamt: 17 | M: 12 | AK M40: 4 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:41 h | Volk, Henning | Gesamt: 4425 | M: 3501 | AK M40: 765 | |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:46 h | Volk, Henning | Gesamt: 4584 | M: 3633 | AK M40: 793 | |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 54.081 km (Mehr) | ||||
| 01.09.2013 | Rheinberger 6-Stunden-Benefizlauf (Empathy-Run) (GER) | 6h | |||
| 54.081 km | Volk, Henning | *Duisburg | Gesamt: 26 | M: 19 | AK M40: 4 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:06:25 |
5:06:25
(6590/889) |
|
5:26:46
(8874/1162) |
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| 6h | 50.273 |
50.269
(2716/372) |
50.273
(2586/331) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 6h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee | 2 | 50.269 | 50.273 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:41:58 | 6:03:41 |