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Name: Luhlanga, Paul   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Department of Public Works AC 
Wohnort: Nelspruit
Jahrgang: 1975 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 31.03.1975 (AK internat.: M50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 428329
 

17 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 902 km).  (Mehr)

2026 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:13 h Luhlanga, Paul Dept Public Works - Nelspruit  Gesamt: 4477 M: 3646 AK M50: 304
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:13:04 h Luhlanga, Paul Dept Public Works - Nelspruit  Gesamt: 4553 M: 3733 AK M50: 313
2025 2 Veranstaltungen, 140 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:50:38 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC MPU  Gesamt: 5952 M: 5289 AK M50: 440
26.04.2025 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:55:16 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC MPU  Gesamt: 609 M: 532 AK M50: 70
2024 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:38 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC MPU  Gesamt: 9822 M: 8379 AK M45: 1255
20.04.2024 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:05:07 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC MPU  Gesamt: 634 M: 553 AK M45: 101
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:06:52 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 3904 M: 3152 AK M45: 431
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:16 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 3840 M: 3069 AK M45: 416
2023 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:21:45 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 3986 M: 3189 AK M45: 495
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:18 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 3985 M: 3188 AK M45: 495
2019 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:09:17 h Luhlanga, Paul Department of Public Works Athletic Club  Gesamt: 10421 M: 8887 AK M40: 2049
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:44:48 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 7077 M: 5500 AK M40: 1155
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:16 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 8870 M: 6596 AK M40: 1368
2018 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:17:15 h Luhlanga, Paul Department Of Public Works Athletic Club  Gesamt: 12096 M: 9958 AK M40: 2229
2017 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:31:18 h Luhlanga, Paul Department of Public Works Athletic Club  Gesamt: 11491 M: 9407 AK M40: 2094
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:31:10 h Luhlanga, Paul DPW  Gesamt: 1875 M: 1562 AK M40: 272
2013 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:55:51 h Luhlanga, Paul Department of Public Works AC  Gesamt: 9608 M: 7795 AK M35: 1675

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2026 2025 2024 2023 2019 2018 2017 2013
50km 5:06:52  
 
5:06:52
(6993/3366) 		5:21:45
(7572/3581) 		5:44:48
(12887/5839) 		 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2026 2025 2024 2023 2019 2018 2017 2013
Comrades Marathon - Up Run 6   9:50:38 10:46:38   11:09:17 11:17:15 11:31:18 11:55:51
Two Oceans Marathon 4 5:50:13   5:43:16 5:58:18 6:44:16      
Loskop Ultra Marathon 50km 3   4:55:16 5:05:07       5:31:10