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| Name: | Ismail, Sophia |
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| Verein: | Verulam Checkout Falcons AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 29.06.1977 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 428002 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 143 km). (Mehr)
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:40:12 h | Ismail, Sophia | Verulam Checkout Falcons AC | Gesamt: 7954 | W: 1406 | AK W35: 330 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:47 h | Ismail, Sophia | Checkout Verulam Falcons Athletic Club | Gesamt: 4959 | W: 1080 | AK W23: 287 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:06 h | Ismail, Sophia | Checkout Verulam Falcons Athletic Club | Gesamt: 4964 | W: 1046 | AK W23: 277 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2013 | 2010 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:06 |
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5:37:06
(1860/945) |