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Name: Howes, Paul   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Old Edwardian Athletics Club 
Wohnort: Johannesburg
Jahrgang: 1965 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 14.11.1965 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 427948
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 488 km).  (Mehr)

2018 1 Veranstaltung, 75 km  (Mehr)
12.08.2018 uMngeni River Run (RSA) 75km
11:40:17 h Howes, Paul   Gesamt: 16 M: 9 AK M50: 2
2015 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:32:25 h Howes, Paul Old Edwardian Athletics Club  Gesamt: 9883 M: 8106 AK M45: 1253
2014 3 Veranstaltungen, 189 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:44:48 h Howes, Paul Old Edwardians AC  Gesamt: 10979 M: 8779 AK M45: 1345
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:11:46 h Howes, Paul Old Edwardian A  Gesamt: 1385 M: 1160 AK M45: 151
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:56:50 h Howes, Paul Old Edwardians AC  Gesamt: 2119 M: 1357 AK M45: 205
2013 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:36:09 h Howes, Paul Old Edwardians AC  Gesamt: 7660 M: 6332 AK M45: 958
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:29:16 h Howes, Paul   Gesamt: 1874 M: 1497 AK M45: 201

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2018 2015 2014 2013
50km 5:56:50  
 
5:56:50
(11719/5390) 		 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2018 2015 2014 2013
Comrades Marathon - Up Run 3   11:32:25 11:44:48 11:36:09
Loskop Ultra Marathon 50km 2     5:11:46 5:29:16